Archive des articles
Entraînement - Semaine 8
23/02/2014 12:00
ENTRAINEMENT - SEMAINE 8
Lundi 17 Février 2014 : Comme prévu, la nuit fût bonne !! Ce matin, les jambes sont raides, ça tombe bien car j'ai rendez-vous chez mon kiné à Vierzon à 8h00. 1h00' de massage pour décongestionner mes muscles. Il a appuyé là où ça fait mal. Aïe, aïe, aïe,... Il...
Entraînement - Semaine 7
16/02/2014 12:00
ENTRAINEMENT - SEMAINE 7
Lundi 10 Février 2014 : Repos (pour raison professionnel).
Mardi 11 Février 2014 : Ce matin sous un beau soleil et c'est rare en ce moment, plus une gelée qui entraine sur la route une particule de verglas. Comme prévu par rapport à mon programme de la semaine et...
Bourges-Sancerre. 58,8km dans la nuit !
16/02/2014 08:00
Au départ de la cathédrale de Bourges à minuit pour la randonnée pédestre du Bourges - Sancerre soit 58,8 km. Accompagné par Fabien Gaugry et Ingrid Petit en VTT pour me soutenir tout au long du parcours. Un grand merci à eux, car le parcours était très boueux et le dénivelé sur le Sancerrois...
Entraînement - Semaine 6
09/02/2014 12:00
ENTRAINEMENT - SEMAINE 6
Lundi 3 Février 2014 : Aujourd'hui, la séance a été difficile, la fatigue était présente, douleurs musculaires... Mais bon, je n'ai rien lâché je suis parti en forêt de Vierzon pour un entrainement en mode trail de 1h47'. Une inquiétude est visible, car mon genou gauche...
Les enfants de l'école de Neuvy sur Barangeon soutiennent le projet MDS
06/02/2014 16:30
Elaboration d'un dessin des enfants sur le tee-shirt
Les enfants de l'école maternelle et primaire de Neuvy sur Barangeon ont pu assisté à la projection d'un petit film explicatif retraçant le parcours d'un coureur qui a participé l'an passé au Marathon des Sables (MDS) et sur l'exposé que...
Thierry MARX de "Top Chef" sur M6 au Marathon des Sables
03/02/2014 16:00
Thierry MARX, participera au Marathon des Sables 2014. Grand Chef cuisinier français bien connu par sa gastronomie et également de l'émission télévisée sur M6 "Top Chef" sera sur la ligne de départ du Marathon des Sables 2014.
Entraînement - Semaine 5
02/02/2014 12:00
ENTRAINEMENT - SEMAINE 5
Lundi 27 Janvier 2014 : Ce matin, en sortant de garde (pompiers) à 7h00', j'ai réalisé ma première grande distance depuis que j'ai commencé mon programme d'entrainement. 50 km en 3h39'04". Super Super content. Les sensations furent bonnes sur un parcours vallonné. Au...
Entraînement - Semaine 4
26/01/2014 12:00
ENTRAINEMENT - SEMAINE 4
Lundi 20 Janvier 2014 : 53' de footing léger à allure souple sur un parcours vallonné avec mes collègues pompiers. Séance de régénération.
Mardi 21 Janvier 2014 : Aujourd'hui au programme, séance bi-quotidien. Ce matin, footing de 1h30' entre routes et chemins. La 2ème...
Entraînement - Semaine 3
19/01/2014 12:00
ENTRAINEMENT - SEMAINE 3
Lundi 13 Janvier 2014 : Repos (malade). Etat fièvreux et sinus bouché !
Mardi 14 Janvier 2014 : Repos (pour raison professionelle). Toujours malade ! Ca m'agace !!!
Mercredi 15 Janvier 2014 : Repos, toujours malade mais ça va beaucoup mieux, mais j'ai toujours les...
Entraînement - Semaine 2
12/01/2014 12:00
ENTRAINEMENT - SEMAINE 2
Lundi 6 Janvier 2014 : Yes ! Après 2 jours de récupération, les sensations et la motivations sont revenues. Je pense que l'accumulation des entrainements sont le résultat des 2 derniers jours difficiles que j'ai eu la semaine dernière. Aujourd'hui c'est reparti !!! Sortie...
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